兰州市是天下大气污染严重都会之一，特殊是冬季尤为严重，其污染类型为典范的重大地形都会颗粒物和煤烟型污染

。此类污染类型也是大多北方都会配合保存的问题，冬季严寒燃烧煤炭为千家万户送去温暖，这是造成大气污染的主要缘故原由之一

。据数据视察发明兰州市夏日空气质量终年坚持在优级，这与兰州市环保事情有着亲近的关系

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PM2.5是诱发心血管疾病和呼吸系统疾病的高危因素，住民取暖和、厨房排放的废气、汽车尾气、工业和发电厂排放的烟气等配合天生PM2.5，恒久吸入PM2.5会对身体带来意想不到的危险，甚至会威胁生命

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空气污染会引发哪些问题
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1、损害大脑
空气污染可能会影响大脑中的某种白质，白质能协调大脑各个区域间相同，大气污染越严重，越容易泛起神经退行性疾病

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2、影响月经和生育能力
激素平衡维持月经周期正常，但空气中的大颗粒物质可扰乱激素渗透，使得女性月经杂乱；妊娠早期和中期待在高污染情形中可能导致早产、低体重儿和畸形儿等；男性恒久吸入细颗粒物可造成睾丸萎缩，导致精子质量和活力下降

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3、骨密度下降
污染的空气中悬浮太多细颗粒物，长时间接触可影响骨骼康健，增添患骨质松散和骨折危害

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4、损害心脏
研究批注，空气污染越严重，患心脏疾病的危害就越高，.恐怖的是易导致心脏骤停

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怎样抵御空气污染
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1、出门时戴上口罩和帽子
雾霾天气只管不要出门，必需出门时应戴上N95口罩

。由于头发可吸附雾霾，因别的出时应戴上帽子，镌汰外面皮肤袒露量，缩小跟雾霾接触面积

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2、勤洗濯口鼻
皮肤直接跟外界空气接触，是身体的..道防地，阻止外界微生物、灰尘和病毒入侵呼吸道

；氐旨液蟮..件事就是实时用流动的水洗手、洗脸、整理鼻腔以及用盐水漱口

。把外衣脱掉，能去除粘附在外衣上的污染残留物，避免污染室内

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3、家庭空气净化器
雾霾天应翻开空气净化器，能净化室内空气，降卑微生物浓度

。翻开空气净化器半个小时大风挡首次过滤，然后再镌汰净化器风量

。尽可能把净化器放在室内居中的地方，这样能.洪流平净化全屋空气

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4、不可着急关油烟机
优先选择清洁能源且燃烧效能较高的灶具，这样能.洪流平镌汰污染

。必需用强劲的抽油烟机，开火前就应该翻开油烟机，做饭竣事后5~10分钟再关闭，这样能镌汰厨房油烟污染

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5、不可在房间内吸烟和烧烤
研究发明，在房间中吸一根烟，需开窗透风抵达16个小时以上才华降低PM2.5浓度，残留在衣服、家具和墙上的烟雾需好几个月才华散出去，以是不可在家中吸烟

。另外，室内烧烤会爆发太多烟气，热量也较量大，会使得排烟缺乏，严重时可能会泛起火灾

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温馨提醒
室外空气质量优异的情形下应多开窗透风，这样能释放室内的有害物质，不过雾霾天气时不可开窗

。高污染情形中含有太多自由基和毒素，可加速皮肤老化速率，因此应适外地喝绿茶，其中含有的抗氧化物能对抗自由基，延缓朽迈

。一周吃2~3次深海鱼，其中的欧米伽三脂肪酸能维持大脑体积，阻止大脑受到空气污染损害

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